منو سایت

آخرین مطالب سایت

تکنیک های موثر هشتگ گذاری در اینستاگرام

تکنیک‌های موثر هشتگ‌گذاری اینستاگرام کمک بزرگی به نمایش بیشتر پست‌ها و جذب مخاطبان بیشتر می‌کند. به همین دلیل بد نیست هر از چند گاهی نگاهی به سیاست های جدید اینستاگرام بیندازید و ببینید هشتگ های اینستاگرام چه شکلی هستند. قبل از هر چیز باید بدانیم که اینستاگرام همیشه بر یک رابطه سالم و طبیعی بین...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

راه هایی برای بهبود صفحه لینکدین در سال 2023

با کمک صفحه لینکدین می توانید تصویر درستی از برند و فعالیت های کاری خود به نمایش بگذارید. اکانت لینکدین نقش مهمی در چهره برند شما ایفا می کند و به همین دلیل پیشنهاد می کنیم در سال 2023 زمان بیشتری را به آن اختصاص دهید. با کمک لینکدین این فرصت را دارید که نمای...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

وقایع فوریه 1401

در این مقاله نگاهی به تقویم وقایع بهمنی 1401 انداخته ایم و مهم ترین روزهای این ماه را ذکر کرده ایم. مانند تمام ماه های سال، در 30 روز آینده مناسبت هایی برای جشن گرفتن و تأمل در مهم ترین رویدادهای جهان در این ماه وجود دارد. این مناسبت ها می تواند برای افراد در...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

محبوب ترین شکلک های 2022

سال 2022 به پایان رسید و مانند هر سال بسیاری از وب سایت ها و شبکه های اجتماعی "بهترین" سال گذشته را بررسی کردند. همچنین می خواهیم نگاهی به برخی از بهترین شکلک های نوین هاب بیندازیم و لیست محبوب ترین شکلک های سال 2022 را مرور کنیم. این فهرست با تجزیه و تحلیل بیش...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

بهترین مشخصات ویدیو برای ارسال در اینستاگرام

در این مقاله می خواهیم نگاهی بیندازیم به بهترین مشخصات فنی ویدیو برای ارسال در اینستاگرام همه ما می دانیم که آپلود فیلم ها و حلقه ها در اینستاگرام چالش های زیادی دارد. ممکن است ویدئو به دلیل حجم زیاد آپلود نشود و یا پس از آپلود، کیفیت آن به میزان قابل توجهی کاهش یابد....
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

وقایع ژانویه 1401

در این مقاله نگاهی به تقویم بیندازید وقایع ژانویه 1401 مهم ترین روزهای ماه پیش رو را داشته ایم و صحبت کرده ایم. مانند تمام ماه های سال، در 30 روز آینده مناسبت هایی برای جشن گرفتن و تأمل در مهم ترین رویدادهای جهان در این ماه وجود دارد. این مناسبت ها می تواند برای...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

آموزش 7 راه برای تقویت تخمدان های تنبل تنبلی تخمدان چیست؟

خستگی تخمدان یکی از مشکلات شایعی است که اکثر زنان در سنین باروری و قبل از یائسگی از آن رنج می برند. مطمئنا هر خانمی در زندگی خود با واژه تنبلی تخمدان و بیماری پلی کیستیک مواجه خواهد شد و الزاما این سوال پیش خواهد آمد که تنبلی تخمدان چیست؟ و اگر این مشکل را...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

تامپون چیست؟ – لند اسپا

سهولت استفاده از تامپون در دوران قاعدگی باعث محبوبیت این وسیله بهداشتی در بین خانم ها شده است. در گذشته و قبل از تامپون، زنان در دوران قاعدگی از نوار بهداشتی استفاده می کردند تا خون خروجی از رحم را جذب کرده و از برگشت آن به داخل لباسی که مشکل داشت، جلوگیری کند. امروزه...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

بهترین زمان مصرف ویتامین E در کودکان و بزرگسالان

بهترین زمان برای مصرف ویتامین E چه وقتی است؟ امروزه مصرف مکمل ها به یک عادت غذایی تبدیل شده است. بسیاری از افراد به دلیل رژیم غذایی نامناسب، افزایش سن یا ابتلا به برخی بیماری ها دچار کمبود ویتامین در بدن خود هستند. ویتامین E یکی از ویتامین های ضروری بدن است. اما آیا می...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

آیا افزایش قد در یک هفته امکان پذیر است؟ | 5 برنامه افزایش قد در یک هفته

خوب افزایش قد در یک هفته با تمرینات ممکن است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بستگی دارد. عوامل زیادی میزان رشد قد شما را از کودکی تا بزرگسالی تعیین می کند. اکثر مردم فکر می کنند که ژنتیک تنها عامل تعیین کننده قد افراد است. اما امروزه ثابت شده است که افزایش...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

چگونه بارداری را در روزهای اول تشخیص دهیم چگونه بفهمیم در هفته اول بارداری هستیم؟

تا چه حد با انواع نحوه تشخیص بارداری در روزهای اول آیا می دانید بسیاری از زنان فقط علائم بارداری را بررسی می کنند تشخیص بارداری در روزهای اول آنها کافی هستند علاوه بر بررسی علائم عمومی بارداری، آزمایش های مختلفی نیز به عنوان مطمئن ترین روش برای تشخیص بارداری در روزهای اولیه انجام می...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :

از کجا بفهمم باردارم؟ 3 تست بارداری قطعی

از کجا بفهمم باردارم؟ این سوالی است که ممکن است از خود بپرسید که آیا رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید یا می خواهید باردار شوید. برخی از علائم رایج بارداری بسیار شبیه علائم PMS هستند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد قبل از پریود فکر می کنند باردار شده اند. اما آنها...
تاریخ انتشار :
/
نویسنده :