انجامش بده با فواید ماساژ صورت آیا می دانید ممکن است شما نیز توسط اینفلوئنسرها یا وبلاگ نویسان زیبایی که معمولا روتین پوست خود را همراه با این ماساژ معرفی می کنند، با ماساژ صورت آشنا شده باشید. اما آیا ماساژ صورت تنها بخش کوچکی از روتین پوست شماست یا مزایای بیشتری برای سلامت و زیبایی پوست شما دارد؟ ما همه اینجا هستیم فواید ماساژ صورت می خواهیم شما را به طور جدی و منظم با این نوع ماساژ آشنا کنیم و از تمام مزایای آن بهره مند شوید.
ماساژ صورت چیست؟
ماساژ صورت شامل تکنیک ها و حرکات خاصی است که به کمک انگشتان دست یا ابزار ماساژ مخصوص به منظور سلامت و زیبایی پوست صورت استفاده می شود. فواید ماساژ صورت بسیار زیاد است. به طوری که مشکلات پوستی شدید تنها با چند جلسه ماساژ حرفه ای صورت برطرف می شود. انواع مختلفی از ماساژ صورت وجود دارد که هر کدام شامل تکنیک ها یا ابزارهای منحصر به فردی است. اگر می خواهید درباره ماساژ صورت بیشتر بدانید، بهتر است به مقاله ماساژ صورت لندسپا مراجعه کنید.
فواید ماساژ صورت
همانطور که در ابتدای مقاله اشاره کردیم، هر نوع ماساژ صورت برای اهداف زیبایی یا سلامت پوست استفاده می شود. از مهمترین مزایای ماساژ صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد:
جریان خون را در پوست صورت افزایش می دهد
یکی از اولین نتایج و فواید ماساژ صورت افزایش و بهبود گردش خون در بافت پوست صورت است. استفاده از انواع مختلف ماساژ صورت چنین نتایجی را به همراه دارد. اما ماساژ صورت با غلتک و غلتک تاثیر بیشتری در افزایش گردش خون در پوست دارد. طبق تحقیقات در سال 2018، مشخص شد که پس از 4 هفته، تنها با 5 دقیقه ماساژ صورت با غلتک یا غلتک، ظاهر پوست افراد به دلیل افزایش گردش خون و توزیع گرما در بافت پوست بهبود می یابد.
بهترین روغن برای ماساژ صورت چیست؟ این وبلاگ را دنبال کنید
جای زخم و جای زخم را التیام می بخشد
اگر جای زخم و اسکار روی صورت خود دارید و از این موضوع ناراحت هستید، باید بدانید که یکی از فواید ماساژ صورت، التیام اسکارها و اسکارهای زودرس و خفیف است. ماساژ صورت با آرام کردن و نرم کردن بافت اطراف زخم به صاف و التیام آن کمک می کند. همچنین باید بدانید که در صورت سوختن، خارش یا پوسته پوسته شدن جای زخم پس از مدتی، می توانید با چند جلسه ماساژ صورت تمامی این مشکلات را برطرف کنید. توجه داشته باشید که ماساژ صورت در زمان هایی که جای زخم جدید و سبک است در بهبود زخم موثر است، اگر زخم قدیمی و عمیقی دارید بهتر است از ماساژ صورت استفاده کنید تا جای زخم به طور کامل از روش های درمانی پاک شود. به عنوان سوزن، درم ابریژن یا لیزر پوست برای لایه برداری استفاده کنید.
به جوانسازی پوست کمک می کند
یکی از کاربردها و فواید اصلی ماساژ و زیبایی صورت، کاهش علائم پیری و جوانسازی پوست است. همانطور که گفته شد، ماساژ پوست صورت اگر به طور صحیح و منظم انجام شود باعث افزایش گردش خون در پوست می شود. هرچه گردش خون بهتر باشد، مواد مغذی و اکسیژن راحت‌تر به سلول‌های پوست منتقل می‌شوند. در نتیجه عملکرد کلاژن سازی بهبود می یابد و به این ترتیب چین و چروک، لکه های تیره و سایر مشکلات پوستی ناشی از ضعف کار کلاژن سازان به تدریج از بین می رود.
خشکی پوست را بهبود می بخشد
روش های مختلفی برای ماساژ صورت وجود دارد. یکی از این روش ها ماساژ پوست صورت با روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام، ویتامین E و روغن زیتون است. علاوه بر این، امروزه بسیاری از محصولات سالم به طور خاص برای ماساژ صورت تولید می شوند. اگر پوست خشک و شکننده ای دارید، بهتر است پوست خود را با این روش ماساژ دهید. بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از خشکی شدید پوست است. عواملی مانند استرس، کمبود آب، مصرف زیاد الکل و تنباکو و سایر عوامل مضر محیطی منجر به خشکی پوست می شود. رفع خشکی پوست یکی از فواید ماساژ صورت با روغن و انواع مرطوب کننده ها است و می توانید با ماساژ شبانه پوست صورت خود در عرض چند هفته خشکی پوست را کاهش دهید و پوستی نرم و لطیف داشته باشید.
ماساژ صورت با یخ یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن التهاب، قرمزی و خارش پوست است. برای یادگیری این ماساژ، این وبلاگ را بخوانید
عضلات صورت را تقویت می کند
بسیاری از افراد به دلیل نگرانی و استرس، تنش بدنی خود را با اخم کردن، فشردن فک یا جمع کردن پیشانی نشان می‌دهند که البته واکنش‌های ناخودآگاه است. اما با گذشت زمان، این منجر به افزایش خطوط صورت می شود. به دلیل انقباضات و کشش هایی که ذکر کردیم، عضلات صورت پس از مدتی منقبض می مانند. ماساژ روزانه صورت با باز کردن عضلات و کاهش تنش از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. همچنین با تکرار ماساژ به تقویت ماهیچه های صورت و سفت و سفت شدن پوست صورت کمک می کنید و از افتادگی آن با افزایش سن جلوگیری می کنید.
سموم پوست را از بین می برد
زندگی در محیط شهری آلوده، رادیکال های آزاد، آلودگی محیطی و رژیم غذایی نامناسب باعث افزایش سموم در بافت پوست، کاهش عملکرد سلولی، مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه میکروبی می شود. یکی از فواید زیبایی ماساژ صورت، تخلیه لنفاوی است. حذف سموم از غدد لنفاوی و از بین بردن آنها به سلامت پوست شما کمک می کند و پس از مدتی متوجه خواهید شد که پوستی صاف، بدون آکنه، بدون لک و شاداب دارید.
در این وبلاگ با ماساژ صورت برای جلوگیری از افتادگی پوست آشنا شوید
پف چشم و صورت را کاهش می دهد
از جانب خواص ماساژ صورت کاهش پف چشم را در نظر بگیرید. یکی از مشکلات رایجی که افراد هنگام بیدار شدن از خواب با آن مواجه می شوند، تورم شدید پلک ها و صورت است. برخی برای این کار از درمان سریع و فوری استفاده می کنند تا برای رفتن به محل کار یا دانشگاه، صورتشان متورم نشود. استفاده زیاد از نمک و رژیم غذایی ناسالم یکی از دلایل پف صورت است. همچنین احتباس مایعات در لایه های پوست باعث می شود صورت شما گرد و چاق به نظر برسد. ماساژ صورت به طور منظم و روزانه می تواند به کاهش پف صورت و تخلیه آب میان بافتی کمک کند.
به جذب بهتر محصولات پوستی کمک می کند
همانطور که گفته شد یکی از مزایای اصلی ماساژ صورت افزایش گردش خون و نرم شدن بافت پوست است. با گرم شدن و نرم شدن پوست در حین ماساژ، سلول های پوست شما آماده دریافت مواد مغذی و محصولات مفید هستند. اگر می خواهید تاثیر محصولات آرایشی بر روی پوست صورت خود را دو چندان کنید و به تغذیه بهتر پوست خود کمک کنید، قبل از استفاده از محصولات آرایشی، پوست صورت خود را حداقل 5 دقیقه ماساژ دهید. در حین ماساژ می توانید از روغن های ضروری یا محصولات مخصوص نیز برای تغذیه بهتر پوست استفاده کنید.
آرامش می دهد
علاوه بر فواید زیبایی و سلامتی پوست، فواید ماساژ صورت شامل کاهش استرس و افزایش آرامش است. پس از تنها یک بار ماساژ صورت، متوجه خواهید شد که چگونه این ماساژ خستگی روزانه را از بدن شما دور می کند و به شما آرامش می دهد. علاوه بر فواید زیبایی، بهتر است از ماساژ صورت برای کاهش تنش عاطفی، استرس و اضطراب استفاده کنید.
ماساژ صورت برای کاهش وزن یکی از راه حل های بی ضرر و ماندگار برای لاغری صورت است. برای یادگیری این ماساژ، این وبلاگ را بخوانید
احتقان سینوسی را برطرف می کند
گرفتگی بینی و سینوس ها یکی از مشکلات رایجی است که در فصل سرما افراد را آزار می دهد. همچنین، هر چه شدت این گرفتگی بیشتر باشد، ممکن است سردرد شدیدی را تجربه کنید. این سردردها گاهی آنقدر شدید هستند که افراد را از انجام فعالیت های عادی روزانه باز می دارد. یکی از فواید ماساژ صورت، تخلیه سینوس و بینی است. اگر بینی یا سینوس های شما مسدود شده است، علاوه بر شستن بینی، می توانید از ماساژ صورت نیز بهره مند شوید. ماساژ صورت مخاط باقی مانده را می شکند و با تخلیه آن مخاط به کاهش درد و تنفس بهتر کمک می کند. البته باید در نظر داشته باشید که اگر حتی با ماساژ هم از شر درد سینوسی خلاص نشدید، این مشکل ممکن است نشانه بیماری های عفونی باشد که در این صورت بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
در رفع کبودی و گودی زیر چشم موثر است
شما نیز ممکن است از آن دسته افرادی باشید که زیر چشم های خود حلقه های تیره بسیار مشهودی دارند. هر روز قبل از رفتن به رختخواب یا چند ساعت قبل از رسیدن به جلسه یا مهمانی می توانید از غلتک های ماساژ برای ماساژ آرام ناحیه زیر چشم استفاده کنید. کاهش کبودی زیر چشم توسط فواید ماساژ صورت و زیبایی اعتقاد بر این است که می توانید نتایج فوق العاده آن را در مدت زمان کوتاهی مشاهده کنید. همچنین، استفاده از ماسک خیار یا چای سبز کیسه ای خنک نیز کمک زیادی به از بین بردن حلقه های زیر چشم می کند.
آکنه را از بین می برد
این یکی از فواید ماساژ صورت و زیبایی است که چندان رایج نیست و نتایج آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. گفته می شود برخی از افراد با ماساژ منظم صورت توانسته اند مشکلات آکنه و آکنه خود را برطرف کنند. برخی نیز می گویند که ماساژ صورت با روغن زیتون برای از بین بردن آکنه بسیار موثر است. اگر شما هم می خواهید ماساژ صورت را برای از بین بردن آکنه امتحان کنید، پیشنهاد می کنیم این کار را به آرامی انجام دهید و از تکنیک های تهاجمی خودداری کنید زیرا می توانند وضعیت جوش و آکنه را بدتر کنند.
ماساژ صورت برای چاقی یکی از روش هایی است که در کنار رژیم غذایی مناسب می تواند به شما کمک کند چهره ای چاق و حجیم داشته باشید. برای آشنایی با این ماساژ این مقاله را از دست ندهید
درد صورت را کاهش می دهد
برخی از افراد ممکن است گاهی درد در فک، گونه ها، شقیقه ها و گوش ها را تجربه کنند. ماساژ حرفه ای صورت در طولانی مدت به تسکین چنین دردهایی کمک می کند. اگر هر از چند گاهی چنین دردی را تجربه می کنید، پیشنهاد می کنیم از ماساژ صورت در این زمینه بهره ببرید.
البته لازم است که این نوع ماساژ توسط ماساژدرمانگران مجرب و حرفه ای انجام شود.
مضرات ماساژ صورت
به طور کلی، اگر تکنیک های صحیح را رعایت کنید و نکات مهم ماساژ را در نظر بگیرید، هیچ عارضه ای نخواهید داشت. اما اگر این کار را اشتباه انجام دهید، می توانید به پوست خود آسیب برسانید. برای جلوگیری مضرات ماساژ صورت می توانید موارد زیر را رعایت کنید:
- با ماساژ روغن بهتر است قبل از استفاده از روغن های طبیعی تست حساسیت انجام دهید زیرا ممکن است به این روغن ها حساسیت داشته باشید و بعد از ماساژ دچار سوزش، خارش و التهاب شدید شوید.
- تکنیک های ماساژ صورت باید به آرامی و با دقت انجام شود، هر حرکت تهاجمی منجر به آسیب و التهاب می شود.
- جوش و آکنه بعد از ماساژ بسیار شایع است. این به این دلیل است که افراد قبل از ماساژ صورت، پوست صورت، ابزار ماساژ یا انگشتان خود را به درستی تمیز نمی کنند.
- بهتر است از ماساژ صورت روی جوش های تازه و زخم های باز خودداری کنید زیرا باعث بدتر شدن وضعیت پوست شما می شود.
ماساژ صورت با قاشق یکی از روش های رفع چین و چروک و خطوط بیان، شفافیت صورت و … است. برای آشنایی با این ماساژ این وبلاگ را از دست ندهید!
آخرین کلمه
در این مقاله از مجموعه مقالات آموزشی لنداسپا فواید ماساژ صورت ما آن را در اختیار شما قرار داده ایم و توضیح داده ایم که ماساژ صورت چه تاثیری بر زیبایی و سلامت پوست شما دارد. برای جلوگیری از مضرات ماساژ صورت، بهتر است نکاتی را که در انتهای مقاله آموختیم، رعایت کنید.
خوشحال می شویم اگر نظرات و تجربیات خود را با ما و سایر خوانندگان این مقاله در میان بگذارید.