چگونه از جوانه گندم برای چاقی صورت استفاده کنیم؟

بسیاری از افراد صورت لاغر و کشیده دارند و از ظاهر خود راضی نیستند. آنها می خواهند گونه های پر و چاق با گونه های برجسته داشته باشند و به دلیل عوارض احتمالی این روش ترجیح می دهند به جای تزریق ژل و بوتاکس از روش های طبیعی و خانگی استفاده کنند. یکی از این روش ها مصرف است جوانه گندم برای صورت چاق که می تواند در مدت زمان کوتاهی علاوه بر چربی صورت، زیبایی پوست و سلامت مو کمک کند. در این مقاله نحوه استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت به طور کامل در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.

جوانه گندم چیست؟

جوانه گندم قسمتی از گندم است که در طی فرآوری گندم جدا می شود تا از ترش شدن و فساد سریع آن جلوگیری شود. جوانه گندم بسیار مغذی است و در گروه سبزیجات مفید قرار می گیرد. جوانه گندم سرشار از فیبر، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین های ضروری است. فواید و خواص جوانه گندم چه به صورت پودر و چه تازه بسیار زیاد است.

جوانه گندم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند. کاهش کلسترول خون، درمان یبوست، دردهای عضلانی، مشکلات گوارشی، رفع خستگی و بی حالی، درمان مشکلات پوستی و درمان ریزش مو از خواص فوق العاده جوانه گندم است. علاوه بر این روغن جوانه گندم به دلیل خواص فراوانی که برای پوست و مو دارد در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.

خواص جوانه گندم در چاقی صورت

در قسمت قبل با جوانه گندم و خواص فراوان آن آشنا شدید. جوانه گندم علاوه بر فواید ذکر شده برای چاقی صورت نیز بسیار مفید است. از جانب خواص جوانه گندم در چاقی صورت موارد زیر ممکن است مشخص شود:

• همانطور که در مقاله بهترین ویتامین ها برای صورت چاق توضیح دادیم، برخی از ویتامین ها و مواد معدنی تاثیر زیادی در پرپشت شدن صورت و افزایش حجم آن دارند. این مواد شامل ویتامین های B، ویتامین A، D و ویتامین E و همچنین منیزیم، فسفر، روی و پتاسیم است. تمام این ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای چاق شدن صورت در جوانه گندم به وفور یافت می شود.
• با مصرف جوانه گندم برای چربی صورت که سرشار از ویتامین E است می توانید میزان چربی صورت را افزایش دهید. ویتامین E موجود در جوانه گندم به بافت پوست حجم می دهد و گونه ها را حجیم می کند. به علاوه این ویتامین با از بین بردن و مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن از سرطان پوست پیشگیری می کند و با کاهش چین و چروک پوست شما را تمیز و زیبا می کند.
• ویتامین B موجود در جوانه گندم با افزایش آب میان بافتی در چاقی صورت بسیار مفید است. همچنین ویتامین B که به اکسیر جوانی پوست نیز معروف است در زیبایی پوست و بهبود جوش و آکنه بسیار موثر است.
• یکی دیگر از خواص جوانه گندم در چاقی صورت میزان پروتئین موجود در آن. با مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت به راحتی می توانید پروتئین های مورد نیاز عضلات صورت را تامین کنید و چهره ای پر و چاق با گونه های برجسته داشته باشید. همچنین، هرچه عضلات صورت شما قوی تر باشند، احتمال افتادگی آنها با افزایش سن کمتر می شود.

نحوه استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت

شما می توانید از خواص جوانه گندم در چاقی صورت از آن به صورت خوراکی به صورت پودر یا اصلی استفاده کنید یا از آن برای تهیه ماسک صورت استفاده کنید.

1. سالاد جوانه گندم برای چاق شدن صورت

یکی از بهترین راه ها برای خوردن جوانه گندم این است که جوانه گندم تازه را به سالادهای مختلف اضافه کنید و به مدت یک ماه روزی دو وعده از آن بخورید. می توانید سالادهای غنی از پروتئین و فیبر مانند سالاد تن ماهی، سالاد مرغ، سالاد آووکادو، سالاد کاهو و کلم بروکلی و سالاد اسفناج را با حداقل یک مشت جوانه گندم و یک وعده غذایی در روز و یک وعده غذایی در شب ترکیب کنید. .

2. پودر جوانه گندم برای صورت چاق

یکی دیگر از راه های عالی برای استفاده از جوانه گندم، تهیه پودر آن و افزودن آن به دستور العمل های غذایی محبوب است. بهتر است پودر جوانه گندم را در منزل تهیه کنید زیرا ممکن است طعم پودر جوانه گندم کمی تلخ باشد. من آماده می کنم پودر جوانه گندم برای چاقی صورت به صورت زیر عمل کنید:

• گندم تازه را بردارید و خوب بشویید.
• گندم را در یک ظرف بزرگ پر از آب قرار دهید تا یک روز در آب بماند. در این مدت چند بار آب ظرف را عوض کنید.
• سپس گندم را در یک لایه پارچه نخی در یک سبد بزرگ قرار دهید. یک کاسه یا لگن بزرگ زیر سبد قرار دهید تا آب اضافی داخل ظرف خارج شود. آن را چند بار در روز زیر شیر آب بگیرید تا از بوی گندم در هنگام عبور آب جلوگیری کنید.
• بعد از جوانه زدن دانه ها که ممکن است 3-4 روز طول بکشد، آنها را روی یک پارچه نخی بزرگ پهن کنید و در جای مناسب و تمیز قرار دهید تا کاملا خشک شوند.

در مقاله قرص های چربی صورت انواع قرص های مفید برای چربی صورت ارائه شده است که می توانید مطالعه کنید.

من آماده می کنم پودر جوانه گندم برای چاقی صورت گندم را آسیاب کرده و به روش های زیر برای پخت استفاده کنید ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت استفاده کنید. نحوه استفاده پودر جوانه گندم برای چاقی صورت شامل موارد زیر است:

• یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را در یک لیوان شیر کامل گرم حل کنید و هر روز صبحانه بخورید.
• راه دیگری برای استفاده پودر جوانه گندم برای چاقی صورت آن را به ماست پرچرب یا ماست یونانی اضافه کنید. در یک کاسه متوسط ​​ماست، نصف قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم بریزید و به عنوان میان وعده یا عصر، هر روز میل کنید.
• می توانید مقداری پودر جوانه گندم را با عسل مخلوط کرده و برای صبحانه میل کنید.
• استفاده از پودر جوانه گندم در سوپ می تواند سیستم ایمنی بدن شما را در فصول سرد سال تقویت کند.
• همچنین می توانید از پودر جوانه گندم برای تهیه کیک، پنکیک یا وافل خانگی استفاده کنید.
• همچنین برای تقویت عضلات صورت و جلوگیری از افتادگی پوست می توانید هر روز صبح اسموتی موز، بلغور جو، عسل، دارچین، شیر و پودر جوانه گندم تهیه و مصرف کنید.

3. ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت

گونه های مختلف نحوه استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت در این قسمت به صورت ماسک به شما ارائه می کنیم و این را برای شما توضیح می دهیم ماسک جوانه گندم برای چربی صورت چند بار در هفته باید از آن برای به دست آوردن نتایج مثبت و مطلوب استفاده کرد.

در مقاله دو میوه برای چاقی می توانید با میوه های مفید برای چاقی آشنا شوید.

ماسک پودر شیر عسل و جوانه گندم برای چاق کردن صورت

این ماسک علاوه بر تسریع چربی صورت، چربی پوست های بسیار چرب را کنترل کرده و آکنه را کاهش می دهد.

عناصر:

• 4 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
• 3 قاشق غذاخوری شیر
• ۲ قاشق غذاخوری گلاب
• 2 قاشق غذاخوری عسل

روش تهیه و استفاده:

شیر را در تابه بریزید و بگذارید بجوشد. سپس گلاب و عسل را به شیر در حال جوش اضافه کنید. شیر آب را ببندید و ظرف را بردارید. پودر جوانه گندم را به آرامی به مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. به هم زدن ادامه دهید تا خمیر غلیظی به دست آید. اجازه دهید خمیر کمی خنک شود.

ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. پوست خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. این ماسک را دو بار در هفته امتحان کنید.

اگر می‌خواهید با غذاهایی که به چاقی صورت کمک می‌کنند آشنا شوید، مقاله‌ای را ببینید که با چاقی صورت چه بخوریم.

֎ ماسک سیب زمینی و پودر جوانه گندم برای چاقی صورت

نشاسته سیب زمینی همراه با جوانه گندم برای چاقی صورت بسیار مفید است. سیب زمینی همچنین سرشار از ویتامین های مفید B و مواد آبرسان است.

عناصر:

• 2 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
• نصف سیب زمینی متوسط

روش تهیه و استفاده:

سیب زمینی ها را رنده کنید و از صافی پارچه ای صاف کنید. پودر جوانه را با آب سیب زمینی ترکیب کنید و بگذارید 20 دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم به خوبی بشویید. از این ماسک می توانید دو بار در هفته استفاده کنید.

ماسک پودر روغن نارگیل و جوانه گندم برای چاق کردن صورت

روغن نارگیل نیز یکی از مواد موثر برای چاقی صورت است که سرشار از چربی های سالم و خواص عالی برای پوست صورت است. همچنین ماسک روغن نارگیل را ماساژ دهید پودر جوانه گندم برای چاقی صورت و سفت کردن پوست بسیار موثر است.

عناصر:

• 2 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
• 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم شده

روش تهیه و استفاده:

روغن نارگیل گرم شده را به آرامی به پودر جوانه گندم اضافه کنید و خوب هم بزنید تا گلوله نشود. مواد را به مدت 20 ثانیه روی پوست ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. استفاده از این ماسک به دلیل لایه برداری پوست فقط یک بار در هفته توصیه می شود.

یکی دیگر از روش های چاق شدن صورت شیرخشک است که در مقاله شیرخشک چاق کننده صورت به طور کامل توضیح داده ایم.

آخرین کلمه

استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت، علاوه بر اینکه نتیجه مطلوب را می دهد، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت کلی، تقویت مو و زیبایی پوست می شود. استفاده از جوانه گندم در چاقی با افزودن آن به وعده های غذایی ضرری ندارد. اگر می خواهید از ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت برای جلوگیری از عوارض جانبی مانند واکنش آلرژیک احتمالی، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

خوشحال می شویم نظرات و تجربیات خود را با ما و سایر خوانندگان Land Spa به اشتراک بگذارید.